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Pilates
O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Curso didático
Material didático, possui sistema explicativo com fotos da evolução dos exercícios do inicio ao final da execução. Todos os exercícios com as principais variações possíveis.
Equipamentos
Todos equipamentos e acessórios são desenvolvidos em parceria com fisioterapeutas e educadores físicos para garantir maior facilidade de uso, maior eficiência nos exercícios e maior conforto para o usuário.